Descrizione
ZUTATEN
White Beans Johnny * 100% (* zertifizierter Inhaltsstoff)
DESCRIPTION
Die ökologischen weißen Bohnen namens Hänsel sind vor allem als Hauptbestandteil der in Polen beliebten “gebackenen Bohnen” bekannt Tische. Es eignet sich perfekt für Suppen, Eintöpfe, Aufstriche und Pasteten sowie für Salate. Es ist eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe und pflanzliches Protein.
VORBEREITUNG
Vorgeweichte und gespülte Bohnen sollten mindestens 12 Stunden in frischem, ungesalzenem Wasser gekocht werden für ca. 60 min. Salzen Sie die Bohnen erst am Ende des Garvorgangs.
NÄHRWERT PRO 100 g
Energiewert – 1243 kJ / 296 kcal
Fett – 1,3 g,
einschließlich gesättigter Fettsäuren – 0,2 g
Kohlenhydrate – 36 g,
einschließlich Zucker – 2,3 g
Ballaststoffe – 24 g
Protein – 23 g
Salz – 0 g
EMPFOHLENE LAGERBEDINGUNGEN
Kühl und trocken lagern.
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