Descrizione
ZUTATEN
schwarzer Quinoa (Quinoa) * 100 % (* aus kontrolliert biologischem Anbau Zutat)
BESCHREIBUNG
Organische schwarze Quinoa, auch bekannt als Quinoa. Es ersetzt erfolgreich traditionelle Grütze oder Nudeln. Es eignet sich perfekt als Zutat in Suppen und als Ergänzung zu Gemüse, Saucen, Backwaren und Desserts.
ZUBEREITUNG
Es empfiehlt sich, heißes Wasser über ein feines Sieb zu gießen und dann im Verhältnis 1:2 zu garen Verhältnis (1 Portion Quinoa auf 2 Portionen Wasser) ca. 25 Min. Am Ende der Garzeit mit Salz abschmecken.
NÄHRWERT PRO 100 g
Brennwert – 1727 kJ / 409 kcal
Fett – 7,1 g
einschließlich gesättigter Fettsäuren – 0 g
Kohlenhydrate – 69 g
einschließlich Zucker – 2,3 g
Protein – 14 g
Salz – 0 g
EMPFOHLENE LAGERUNG
Kühl und trocken lagern.
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